Loslassen

Wie du dich von belastenden Beziehungen und Situationen löst

Hältst du an etwas fest, das dir nicht gut tut?

Es könnte eine Beziehung sein, ein Job, die immer fordernde Familie oder sogar eine innige Freundschaft.

Oft hindert uns die Angst vor dem Alleinsein daran, toxische Dynamiken zu beenden. Stattdessen verharren wir in ungesunden Mustern und wiederholen immer wieder den gleichen Kreislauf. Gedanken wie

„Wenn ich mich nur noch ein bisschen mehr anstrenge, wird es besser“

oder

„So schlimm ist es nun auch nicht“

halten uns zurück. Wir klammern uns an die wenigen glücklichen Momente und hoffen, dass das dauerhafte Glück doch nur eine Frage der Zeit ist.

Doch das Problem liegt oft im „fast“ – dem Gefühl, dass das Glück fast greifbar ist. Solange eine kleine Hoffnung besteht, dass alles wieder okay wird, erscheint es verlockend, einfach weiterzumachen und den Weg des geringsten Widerstands zu wählen. Dabei neigen wir dazu, die Realität zu ignorieren und uns an vergangene Zeiten zu klammern.

Unbewusst erschaffen wir damit jedoch einen nie endenden Kreislauf. Oft sind es prägende Kindheitserfahrungen, die uns dazu bringen, in der Hoffnung zu verharren, dass es diesmal anders enden wird. Aber niemand kann auf Dauer nur „beinahe“ glücklich sein, zwischen vereinzelten Höhen und vielen Tiefen pendeln.

Das reicht nicht aus. Du verdienst das Beste – echtes, ganzheitliches Glück und nicht nur kleine Dosen davon.

Lass uns gemeinsam deine einschränkenden Glaubenssätze anschauen und auflösen, wenn du bereit dazu bist. Es ist Zeit, das loszulassen, was dir nicht guttut, und den Weg zu einem erfüllten Leben zu gehen.