Erkennst du dich hier wieder?
Fühlst du dich funktionierend, aber innerlich leer?
Fühlst du dich, als würdest du im eigenen Leben nur noch mitlaufen – statt es zu gestalten?
Fühlst du dich oft stark – aber gleichzeitig erschöpft?
Fühlst du dich blockiert, obwohl du eigentlich alles „richtig“ machst?
Fühlst du dich, als würdest du dich selbst verlieren – Stück für Stück?
Fühlst du dich fremd in deinem eigenen Alltag?
Fühlst du dich, als würdest du immer wieder in dieselben Muster rutschen?
Fühlst du dich verbunden mit allen – nur nicht mehr mit dir selbst?
Fühlst du dich wie in einer Beziehung, die Nähe verspricht, aber Distanz bringt?
Fühlst du dich, als hätte dein Leben eine leise Bremse angezogen?
Fühlst du dich gefangen zwischen „es passt schon“ und „das bin ich nicht mehr“?
Was du dich vielleicht fragst und was du spüren darfst
Antworten auf Gedanken, Zweifel und leise Sehnsüchte
Manchmal tragen wir Fragen in uns, für die wir kaum Worte finden.
Manchmal spüren wir: Irgendwas passt nicht mehr.
Und manchmal brauchen wir einfach jemanden, der uns sagt:
Du darfst dir Hilfe holen. Auch jetzt schon.
In diesem Bereich findest du Antworten auf Fragen, die viele meiner Klient:innen beschäftigen – rund um persönliche Krisen, emotionale Erschöpfung oder Beziehungsthemen.
Vielleicht findest du dich in einer davon wieder. Und vielleicht ist genau das dein erster Schritt.
Einzelcoaching
Ja – absolut. Viele Menschen suchen erst dann Unterstützung, wenn „nichts mehr geht“. Doch gerade wenn du merkst, dass du nur noch im Funktionsmodus lebst, ist das ein Zeichen, genauer hinzusehen. Es geht nicht darum, ob du krank bist – sondern darum, ob du dich in deinem Leben lebendig fühlst. Und wenn nicht: Was brauchst du, um wieder dorthin zu kommen?
Stillstand ist oft ein Zeichen für innere Blockaden oder ungelöste Themen, die dich daran hindern, klare Entscheidungen zu treffen. In meiner Arbeit schauen wir gemeinsam, was dich hält – und wie du dich wieder in Bewegung bringen kannst. Ohne Druck. In deinem Tempo. Aber mit klarer Ausrichtung.
Weil „eigentlich“ nicht reicht. Wenn du das Gefühl hast, dass da mehr sein könnte – mehr Freude, mehr Leichtigkeit, mehr Verbindung zu dir selbst – dann darfst du dem nachgehen. Coaching oder systemische Therapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ausdruck von Selbstverantwortung und innerem Wachstum.
Das passiert vielen Menschen – besonders, wenn sie lange funktioniert, sich angepasst oder sich selbst hintenangestellt haben. Der Weg zurück zu dir selbst beginnt damit, wieder hinzuhören: Was brauchst du? Was hast du verlernt zu fühlen? Und wie kommst du wieder in Kontakt mit deiner inneren Stimme?
Unsere Partnerwahl ist selten „zufällig“. Oft wiederholen wir unbewusst alte Prägungen aus der Kindheit, die uns ein vertrautes, aber nicht unbedingt gesundes Beziehungserleben vermitteln. Wenn du das erkennst, kannst du diese Muster durchbrechen – und echte Nähe und Verbindung neu erleben.
Das ist der Punkt, an dem viele meiner Klientinnen und Klienten stehen, wenn sie zu mir kommen. Die gute Nachricht: Veränderung muss nicht radikal oder überwältigend sein. Es reicht, wenn du den ersten Schritt gehst – und genau dabei begleite ich dich.
Paartherapie
Ja, denn Beziehung lebt von Verbindung – nicht nur vom Funktionieren. Wenn ihr nebeneinander lebt, aber euch nicht mehr wirklich begegnet, ist es Zeit hinzuschauen. In der Paartherapie geht es nicht darum, wer schuld ist. Es geht darum, zu verstehen, was zwischen euch steht – und wie ihr wieder zueinander finden könnt.
Viele Paare verlieren sich im Stress, in der Elternrolle oder in äußeren Anforderungen. Nähe, Lebendigkeit und Intimität verschwinden dann leise. Doch das muss nicht das Ende sein. In der Paartherapie schauen wir gemeinsam, was euch entfremdet hat – und wie ihr wieder in Kontakt kommen könnt. Ehrlich. Behutsam. Und manchmal auch überraschend einfach.
Unterschiede sind normal. Das Problem ist oft nicht die Unterschiedlichkeit, sondern der Umgang damit. In der Paartherapie lernt ihr, euch gegenseitig wirklich zu verstehen – nicht nur zu überzeugen. So entstehen neue Wege, einander zu begegnen, ohne sich selbst zu verlieren.
Ja. Jede Veränderung beginnt mit einem Menschen, der etwas anders macht. Auch wenn dein Partner (noch) nicht bereit ist, kannst du in der Einzelarbeit viel klären – und neue Impulse in die Beziehung bringen. Oft wirkt das überraschend stark.
Wenn ihr euch diese Frage stellt, bedeutet das: Es gibt noch etwas, das euch verbindet. In der Paartherapie schaffen wir einen Raum, in dem ihr euch neu begegnen könnt – jenseits von Vorwürfen, alten Verletzungen oder Routinen. Manchmal ist es der letzte Versuch. Manchmal der Beginn einer ganz neuen Tiefe. Beides ist möglich.
Nein. Paartherapie ist ein Raum für Klarheit – nicht für ein vorgegebenes Ergebnis. Manchmal geht es darum, gemeinsam weiterzugehen. Manchmal darum, sich in Respekt zu trennen. In jedem Fall geht es darum, euch selbst und eure Beziehung besser zu verstehen – und aus dieser Klarheit heraus echte Entscheidungen zu treffen.
Coaching
Manchmal braucht es nur neue Perspektiven, um Klarheit zu gewinnen. Im systemischen Coaching schauen wir gemeinsam auf deine Themen, mit Fokus auf deine Ressourcen & Lösungen. Klar, achtsam und immer auf Augenhöhe.
Hypnosetherapie
Unter der Oberfläche wirken oft unbewusste Muster. Mit Hypnose tauchen wir gezielt dorthin, wo Veränderung beginnen darf – sanft, sicher und lösungsorientiert. Für mehr Leichtigkeit, innere Freiheit und echte Transformation.
Familienaufstellungen
Viele unserer heutigen Herausforderungen wurzeln in alten Bindungen. In der Aufstellungsarbeit werden Dynamiken sichtbar, die im Verborgenen wirken – und können sich dadurch verändern. Für mehr innere Ordnung, Klarheit und Verbundenheit.
Du darfst dir Hilfe holen. Auch bevor es zu viel wird.
Wenn du dich in einer oder mehreren dieser Fragen wiederfindest, dann bist du bei mir genau richtig. Ich arbeite mit Menschen, die sich nicht mehr verlieren wollen. Sondern sich erinnern. An ihre Kraft. An ihren Wert. Und daran, dass sie ihr Leben selbst gestalten dürfen.
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir Unterstützung zu holen. Es reicht, wenn du spürst: So wie es ist, soll es nicht bleiben.
Was meine Patienten sagen
Meine Arbeitsweise ist...
Individuell, Lösungsorientiert und Kompetent
Mit meinem psychologischen Hintergrund und fundierter akademischer Ausbildung bin ich in der Lage, komplexe psychologische Zusammenhänge zu verstehen und den Kern mentaler Belastungen zu erkennen. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, schnell und effektiv Lösungen zu finden, die zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
Ich biete unter anderem ein ressourcen- und lösungsorientiertes Kurzzeitformat an, das auf der lösungsorientierten Kurzzeittherapie basiert. Dieses Format eignet sich besonders gut für Menschen, die bereits bereit sind, Veränderungen anzugehen und den ersten Schritt in Richtung einer positiveren Zukunft machen möchten. Dabei legen wir den Fokus auf das Erarbeiten von direkt umsetzbaren Lösungen, die dir im Alltag schnell weiterhelfen.
In meiner Arbeit nutze ich eine Vielfalt an Methoden, die ich individuell an dein Anliegen anpasse. Dazu gehören unter anderem die Aufstellungsarbeit, die Biografiearbeit mit der Timeline, Kinesiologie sowie die Arbeit mit dem inneren Kind. Diese Methoden sind nicht nur flexibel und kreativ, sondern auch visuell und helfen dir, eine neue Perspektive auf deine Herausforderungen zu gewinnen.
Jede Sitzung gestalte ich individuell und einfühlsam, um dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine inneren Ressourcen zu stärken und Wege zu finden, die dich weiterbringen. Deine Bedürfnisse stehen dabei immer im Mittelpunkt meiner Arbeit.
